哭出来就好了

哭出来就好了

Let It All Out

Llorar no es de débiles

Luis，奶奶昨天晚上走了。

Luis, Grandma passed away last night.

Luis, la abuela falleció anoche.

什么？我上个星期天还跟她打过电话……

What? I talked to her on the phone just last Sunday…

¿Qué? Hablé con ella por teléfono el domingo pasado…

葬礼是星期六。你能回来吗？

The funeral is on Saturday. Can you come home?

El funeral es el sábado. ¿Puedes venir?

我回不去。机票太贵，我也请不了那么多天假。

I can't go back. The plane ticket is too expensive, and I can't take that many days off.

No puedo ir. El boleto es muy caro y no me dan tantos días libres.

Luis……我好难过。

Luis… I'm so sad.

Luis… estoy tan triste.

别哭，Lupe。我没事。我真的没事。

Don't cry, Lupe. I'm fine. I'm really fine.

No llores, Lupe. Estoy bien. De veras, estoy bien.

Luis，你脸色不好。你还好吗？

Luis, you look pale. Are you okay?

Luis, te ves pálido. ¿Estás bien?

我没事，我很好。

I'm fine. I'm good.

Estoy bien. Todo bien.

Luis，你今天一个笑话都没讲。出什么事了？

Luis, you haven't told a single joke today. What happened?

Luis, hoy no has contado ni un chiste. ¿Qué pasó?

我奶奶走了。是她把我养大的。可是我不能回去送她。

My grandma passed away. She raised me. But I can't go back to say goodbye.

Murió mi abuela. Ella me crió. Pero no puedo ir a despedirla.

想哭就哭吧。

If you want to cry, go ahead and cry.

Si quieres llorar, llora.

男人不能哭。我爸爸从小就这么说。

Men don't cry. My dad told me that since I was little.

Los hombres no lloran. Mi papá me lo decía desde niño.

中国人说：“男儿有泪不轻弹。”可是后面还有一句：“只因未到伤心处。”

Chinese people say: "A man doesn't shed tears easily." But there's a second half: "Only because his heart isn't broken yet."

En chino decimos: «Un hombre no llora fácilmente». Pero sigue: «Solo porque aún no le han roto el corazón».

哭出来就好了。我们都在这儿。

Let it all out. We are all here.

Desahógate. Aquí estamos todos.

奶奶每个星期天都给我做玉米饼。我好想她。

Every Sunday, Grandma made tortillas for me. I miss her so much.

Cada domingo mi abuela me hacía tortillas. La extraño mucho.

西班牙语说：Llorar no es de débiles —— 哭，不是软弱。

In Spanish we say: "Llorar no es de débiles" — crying isn't weakness.

En español decimos: «Llorar no es de débiles».

英文说：“Let it all out.” 都哭出来吧。

In English we say: "Let it all out."

En inglés decimos: «Let it all out», sácalo todo.

哭完了，心里会轻一点。

After you cry, your heart feels a little lighter.

Después de llorar, el corazón pesa un poco menos.

Lupe，我回不去，可是我做了奶奶的玉米饼。

Lupe, I can't come home, but I made Grandma's tortillas.

Lupe, no puedo ir, pero hice las tortillas de la abuela.

奶奶一定很高兴。

Grandma would be so happy.

La abuela estaría muy contenta.

那天晚上我哭了很久。哭出来，心里好多了。

That night I cried for a long time. After I let it all out, I felt much better.

Esa noche lloré mucho. Después de desahogarme, me sentí mucho mejor.

三种语言，意思差不多：中文说“哭出来就好了”；英文说“Let it all out”；西班牙文说“哭，不是软弱”。

Three languages, almost the same meaning: Chinese says "哭出来就好了" — once you cry it out, you'll feel better. English says "Let it all out." Spanish says "Llorar no es de débiles" — crying isn't weakness.

Tres idiomas, casi lo mismo: el chino dice «哭出来就好了», llorar te hará sentir mejor. El inglés dice «Let it all out». El español dice «Llorar no es de débiles».

很多移民离家很远，亲人走了，却不能回去参加葬礼。可以在视频里参加，可以点一根蜡烛，做一道亲人爱吃的菜，也可以跟朋友说一说。如果难过了很久还是好不起来，可以跟医生说。

Many immigrants live far from home. When someone they love dies, they can't always go back for the funeral. You can join by video, light a candle, cook a dish they loved, or talk with a friend. If the sadness lasts a long time and doesn't get better, you can tell your doctor.

Muchos inmigrantes viven lejos de casa. Cuando muere un ser querido, no siempre pueden ir al funeral. Puedes acompañar por videollamada, encender una vela, cocinar un plato que le gustaba o hablar con un amigo. Si la tristeza dura mucho y no mejora, puedes decírselo a tu médico.